2人で3.45kg減！「nosh-ナッシュ」の宅配弁当で低糖質ダイエット

22歳のぽっちゃり男子と、36歳の代謝落ちぎみ女子が、「nosh-ナッシュ」の宅配弁当で糖質制限ダイエットにチャレンジ！
計3.45kgの減量に成功した、5日間の食事メニューと体重の変化をシェアします。

さらに、noshの広報担当・藤原さんへ、効果の出やすい利用方法などをお伺いしてきました！

取材協力：ナッシュ株式会社

5日間で計3.45kg減！noshの宅配弁当は糖質制限ダイエットに最適！

カフェのテイクアウトを思わせるオシャレなパッケージ。

お家時間の増加とともに、体重も増えてしまった…。
食事制限で何とかしたいけど、栄養を計算しながらの料理は、時間も手間もかかって大変ですよね。
そんな悩みに応えてくれると話題なのが、「nosh-ナッシュ」（以下nosh）の宅配弁当です。
販売数500万食をほこる、低糖質にこだわった宅配弁当とのことですが、

「実際どうなの？」

好奇心＆食欲旺盛な、mochiya+編集部の木林（きりん）と和田は興味津々。そこで、noshさんご協力のもと、実食＆検証してみることに！

＼私たちがチャレンジします／

初の糖質制限ダイエットということで、まずは5日間、7食置き換えでチャレンジしてみました。
・1～3日目：夕食を「nosh」に置き換え
・4～5日目：昼・夕を「nosh」に置き換え

※詳しくは木林、和田のレポートで紹介。

結果からいうと、5日間で計3.45kg（木林-2.75kg、和田-0.7kg）の減量に成功！
木林（22歳／男／166cm）：73.75kg→71.00kg
和田（36歳／女／150cm）：43.60kg→42.90kg

◎木林の結果

2.75kg減。5日でこの結果！

◎和田の結果

0.7kg減。30代後半の皆さんなら、このすごさを共感いただけるはず！

感激した我々は、nosh広報担当の藤原さんに取材を実施。メニューへのこだわりや、効果的な取り入れ方などをお伺いしました。

広報担当・藤原さんに聞く「nosh-ナッシュ」とは？

noshについて教えてください！

「『nosh-ナッシュ』は『食事で社会全体を健康に』という理念のもと、全メニュー糖質30g以下、塩分2.7g以下、高たんぱく質のヘルシー基準を満たす冷凍のお弁当を展開しています」（nosh広報担当・藤原さん）

noshは、メニューのバリエーションがとても多いように感じました。

「常時50種以上のメニューをご用意しています。また、お客様のお声をもとに、毎週2品メニューの改廃をおこなっているんです。そのため、このスピード感を維持するためにはシェフと管理栄養士はメニューを開発し続けないといけないので、その辺はとても大変だと思います。
しかし、健康は継続が本当に大事ですし、食事の楽しみがないと悲しいですよね。お客様が飽きずにずっと楽しんでいただけるよう、これからも努めてまいります」（nosh広報担当・藤原さん）

体重を調整する場合、どのタイミングでお弁当を取り入れた方がベストでしょうか。

「ダイエット目的の場合、最もおすすめしておりますのは、ご飯なしでnoshのお弁当のみをお食事としてご利用いただく方法です。ただし、慣れるまでは炭水化物がないとストレスになる可能性がございますので、ご飯を少な目1杯か、もしくはnoshのパンを組み合わせていただき、徐々にご飯を減らしていくことをおすすめしております。
また、お昼はカロリーを消化しやすいため、比較的糖質をとっても問題ないとされていますので、昼食にはご飯をお召し上がりになり、夕食はお弁当のみになさるのも、おすすめしております」（nosh広報担当・藤原さん）

育ち盛りのお子さんでも、定期的に取り入れることはできますでしょうか。

「はい、もちろんです。ただし、糖質も重要な栄養素ですので、育ち盛りのお子さまにはご飯と一緒に召し上がっていただくのが理想です。ナッシュのお弁当の設定はワンプレートで糖質30g以下となっており、緩やかな糖質制限食に当たるものですので定期的に召し上がっていただくことができると考えます。
noshはそれぞれの年代や用途にあわせて、お好きなように使っていただけます」（nosh広報担当・藤原さん）

まだある！noshの特徴

藤原さんにお伺いしたこと以外にも、noshの宅配弁当には特徴があります。
メニューの魅力や便利な注文方法などを、くわしくご紹介！

• 臨床試験を取り入れたメニューの開発

宅配弁当のなかでは珍しく、臨床試験の結果に基づいたメニューの開発をおこなっているnoshの宅配弁当。塩分やたんぱく質、食物繊維などのバランスが考えられているため、ただ痩せるだけでなく、健康的な体つくりを目指すことができます。

• 50種以上！管理栄養士監修のレシピがズラリ

イタリアンやフレンチのシェフ、そして割烹料理の板前が監修したメニューが、なんと50種以上ラインアップ。味だけでなく、素材にもこだわったレシピはボリュームも満点。さらに、見た目もカラフルなので、視覚でも楽しむことができます。

• ロカボなデザートやパンも！

ダイエット中はデザートやパンなんて遠い夢…。なんて思っている方に朗報です。noshの宅配弁当には、ロールケーキやドーナツ、さらにチーズケーキまでそろっているのです。

ロールケーキプレーン（カロリー161kcal、糖質4.7g）。しっとりと焼き上げられた生地に、くちどけのいいクリームがたっぷり！

チーズケーキバー（カロリー176kcal、糖質12.4g／2本）。チーズの香り豊かなプチケーキ。ホロっとした生地は、レモンの風味があと引く味わい。

チョコレートドーナツ（カロリー155kcal、糖質13.4g）とプレーンドーナツ（カロリー154kcal、糖質13.6g）。栄養価の高いチアシード入りで、満腹感もバツグン。

そのほか、バンズパンやバターロールがあるのもパン好きにはうれしいポイント。全て低糖質でつくられているので、糖質制限中でも気兼ねなく食べることができます。もちろん食べすぎは注意ですよ！

• レンジでチン！調理時間5分～8分で食べられる

冷凍庫に入れるとこんな感じになります。

noshの宅配弁当は、冷凍で届きます。調理はパッケージごとレンジでチンするだけなので、洗い物も食品ロスもありません。

しかも、パッケージは燃えるゴミとして捨てられるので、分別の手間もかかりません。

• 注文はアプリで簡単に！

noshの注文はアプリからが便利。申し込み方法をチェック！

アプリからの注文手順

【73.75kg⇒71.00kg】食いしん坊でもできた！noshの低糖質ダイエット

22歳男性、mochiyaプラス編集部・木林（きりん）です。

最近は
・デスクワークによる運動不足
・暴飲暴食
が重なり、もうデブデブのデブに……。
そこで一念発起、宅配弁当・「nosh」の置き換えダイエットに挑戦！

木林のnoshダイエット

• 1日目～3日目：夕食を「nosh」に置き換え
• 4日目～5日目：昼・夕を「nosh」に置き換え
• 朝食はバナナ・昼食は蕎麦などカロリー抑えめに！
• 運動は無理なく（筋トレ10分ぐらい）
• noshの宅配弁当を食べるときはご飯なし

＼1日目の体重： 73.75kg／

低糖質生活1日目：とろとろオムライスのデミ

＼解凍前／

＼解凍後／

noshダイエット生活初日の夕食は、デミグラスのオムライス。
オムライスといえば

・１食1,000kcal前後
・糖質も100g前後

と、ダイエットにとって天敵みたいな料理ですが……。
noshのオムライスは433kcal、糖質29.5gと超ヘルシー！

食感フワフワのプレーンなオムレツが、デミグラスソースと絡んで味の相性は最高です！
副菜も、ナスにはガーリック・ポテトにはカレー風味・カリフラワーにはオーロラソースと、それぞれにしっかり味が付いています。低糖質といえば味が薄い、イメージもあったので、ちょっと驚きでした！

実はこのオムライス、真ん中に切れ目を入れるタイプでした。オムレツのままでも美味しかったですが、次は間違えないようにしたいと思います。

一点、ちょっと気になったのは“お米”の食感。

「低糖質米」、というものははじめて食べたのですが、食感は結構柔らかめ。バターガーリックで味付けはされているのですが、欲をいえばもう少し噛み応えが欲しいところ。これはちょっと好き嫌いが出そうな感じですね。

とはいえ、副菜も込みで味・量は満足！

成人男性の感覚で腹八分、ちょうどいいサイズのメニューでした！

低糖質生活2日目：きのことチーズのトマトハンバーグ

＼解凍前／

＼解凍後／

noshダイエット生活2日目の夕食は、きのことチーズのトマトハンバーグ。

初日とはうって変わって、ちょっとお肉が食べたくなったのでコレにしました！

このメニューのポイントは、ハンバーグに使われているお肉が「鶏肉」ということ。

パッケージの“CHICKEN”の表記を見たときは、一瞬見間違いかと思いました。

鶏肉ハンバーグというのは正直はじめてだったので、若干不安でしたが……食べてみると、まったく問題ナシ。牛肉と変わらないジューシーさで、口に入れた瞬間びっくりしちゃいました！

チーズはまろやか・トロットロで、ちょっぴり酸味のある生トマトソースと最高の組み合わせ。ダイエット食とか一切抜きにして、普通に日頃から食べたいレベルで好みの味です！

副菜はピリッと刺激のある、「カリフラワーと炒り卵のチリ」と「キャベツとベーコンのピリ辛」。この2点も美味しかったのですが、個人的にうれしかったのはブロッコリーの味付けです！

生のブロッコリーは正直、ちょっと苦手なのですが……。
パンプキンソースのおかけで、ほんのり「かぼちゃ風味」が付いており、美味しくいただくことができました！

毎回一緒じゃなくて、こういったアレンジが入るのはありがたいですね！

しかし、おかずばかり食べているとふつふつと湧いてくる「穀物を食べたい欲」。
白米が食べたい、パンが食べたい……。
そこで2日目は、noshの「バンズパン（70kcal・糖質2.4g）」もいただきました！

中身ギッシリ、歯ごたえのあるパン！ 今回のお弁当と一緒に食べても糖質約18ｇ・500kcal以下と、信じられないヘルシーさ。
（ただ大豆の臭いが結構するので、ここは好みが分かれそうです。僕は好きです）
とはいえ、まあ普通にパンなので、そのままだと若干味気なさはありますね……そこで！

ちぎったパンにトマトソースとキノコをつけて……。

食べます。最高。

お行儀が悪くてすみません。
でも、これが本当に美味しいんです……！
パンは何につけてもだいたいおいしいので、ついやっちゃいますね。

＼2日目の体重：72.50kg／

73.75kg ⇒ 72.50kg（1.25kg減！）

低糖質生活3日目：牛肉のデミグラスソース煮

＼解凍前／

＼解凍後／

2日連続で肉メニュー！

noshは注文するメニューを選べるんですが、改めて見ると自分、肉ばかり選んでいますね。

食べてみると、肉の1枚1枚が大きいことにビックリ！
しっかり噛み応えもあって満足感バツグンです。

デミグラスソースの味は意外とさっぱりしていて、しつこくありません。濃厚なソースが好き、という方には若干物足りないかもしれませんが、個人的にはこれぐらいがちょういい感じ。

副菜は、3種類のなかでもささみ・ブロッコリーがお気に入りです。その味は、濃厚なカレー風味。デミグラスソースの匂いにも負けないカレーの香りと濃い味は、今回のダイエットで食べた副菜のなかでも一番好きですね！

正直メインの牛肉よりも、このブロッコリーの方が好きかもしれません！

＼3日目の体重：72.70kg／

72.50kg ⇒ 72.70kg（0.2kg増……）

低糖質生活4日目昼：豚の生姜焼き

＼解凍前／

＼解凍後／

4日目からは気合を入れて、昼・夜noshで生活！
お昼ごはんは「豚の生姜焼き」です。

個人的に生姜焼きは「肉！濃厚なタレ！濃い味！」ってイメージだったのですが。
noshの生姜焼きは肉厚ながらも、意外とあっさりとした味付け。
しょうゆベースのたれでつくられていて、さっぱり食べやすい印象です！
肉を噛むたび口いっぱいに広がる、存在感ある生姜の風味。
味のパンチが強い洋食が続いていたので、ちょっと新鮮な感じ！

ほうれん草と一緒に食べるとめちゃくちゃ美味！

また、付け合わせにはちょっと変わった野菜・「ロマネスコ」も入っていました。

ユニークな見た目のロマネスコ。カリフラワーの一種ですが、ブロッコリーにも似ていることから「カリッコリー」「カリブロ」なんて呼ばれ方もします。

はじめて食べたのですが、印象としては“柔らかいブロッコリー“のような味。青臭い感じはないですが、ブロッコリーが苦手なお子さんはロマネスコもちょっと苦手かも？

低糖質生活4日目夜：コク旨ベーコンと白菜のクリーム煮

＼解凍前／

＼解凍後／

晩ごはんは「コク旨ベーコンと白菜のクリーム煮」。白色でちょっとわかりにくいですが、どっさり入った「ベーコン」と「白菜」の上に、トロトロのベシャメルソースがかかっています。

ベーコンは柔らかく・白菜はシャキシャキ。
副菜のニラもトロトロのクリームに絡めると、意外とおいしい！
ただ付け合わせのぷりぷりエビ焼売は、ちょっと固めに感じました。
エビがプリッとしていて味は美味しいので、もう少し柔らかめの方が好みですね！

食べ応えのありそうな見た目ですが、白菜が入っているので全体的にサッパリとしていました。
個人的には朝食に食べても、いいかなと思いました！
（ただ人によっては、朝食としてはちょっと量が多いかもしれません。僕は朝から普通にパスタを食べる人なので）

＼4日目の体重：72.35kg／

72.70kg ⇒ 72.35kg（0.35kg減！）

低糖質生活5日目昼：チキンのトマトソースがけ

＼解凍前／

＼解凍後／

いよいよnoshの宅配弁当を利用したダイエットは最終日。
昼食に食べたのは、なんと揚げ物です！
ダイエット中にはタブーともされる揚げ物。
しかし、このチキンは「片栗粉」で揚げられているのでヘルシーなんだとか！

個人的には、今回の7食で1番のお気に入り！
想像以上にチキンが大きく、かつ味付けもしっかりとしていて僕好み。
コレ、普通に美味しい“揚げ物”ですよ。

分厚い鶏肉は柔らかく、かつサクサクした食感がたまりません。
チーズのとろみ・トマトソースの酸味もいいアクセントになっていて◎！
副菜には山盛りの茹でブロッコリー。ただ茹でてあるだけではなく、ガーリックソテーになっています。
ちょっとピリ辛なので味気なさもなく、揚げ物の箸休めとしては最適でした！
「ほんとに痩せるの？」と不安に思うぐらいには、満足感の高い一品ですね！

低糖質生活5日目夜：牛肉のプルコギ風

＼解凍前／

＼解凍後／

ヘルシーとはいえ昼に揚げ物を食べてしまったので、体重がちょっと心配……。
なので最後の食事は、「牛肉のプルコギ風」で締めます！
糖質は驚異の7.3gと、今回食べた7品のなかでもトップの低さ！
このプルコギだけ食べていれば、かなり痩せられそうですね笑。
とはいえ、気になるのはその味。はたして……？

柔らかいお肉、キャベツやニラ、細切りのニンジンなどをタレに絡めて、一気にほおばります！　いろいろな味や食感が広がって最高～。

個人的には、とくにキャベツが推しポイント！
甘辛いタレとの相性がよく、量もどっさり入っているので大満足です。
副菜の大根やチンゲンサイは、さすがにメインに比べれば若干味薄めでしたが、プルコギの味がしっかり濃いので、合間に食べるとちょうどいいですね。

僕は辛めの料理が苦手なので、韓国料理と聞いてちょっと身構えていました。
しかし辛い、ということは一切なく、どちらかといえば甘い印象。成分を見ると、「リンゴジュース」がひっそり入っていました。なるほど、これが程よい甘辛の理由。おかげで箸が進みました！

noshの推しポイント１

「牛肉のプルコギ風」は糖質とカロリーを抑えながら、鉄分やタンパク質をたくさん摂れるメニュー。+α、ピリ辛の大根のコチュジャン煮を一緒に食べることで、胃酸の分泌を促進し、鉄分の吸収を助けてくれるんです。このように、noshの宅配弁当には、からだにうれしいメニューがそろっています。

＼5日目の体重：71.00kg／

73.75kg ⇒ 71.00kg（2.75kg減！）

noshの低糖質生活を終えての感想

正直、約1週間で3kg近く落ちるなんて思っていませんでした。
お腹もスッキリして、わずかに顔も小さくなったような（気のせいでしょうか？）。
ダイエットに成功すると、少しだけ自分に自信ももてますね！

noshは味も美味しく、量も充分あったので、そこまで無理してダイエットした！という感覚もありませんでした。
ただnosh以外の食事も抑えめにしたためか、夕方や夜中に空腹感を感じることも。次はもう少しうまく食事量を調節しつつ、より長く続けてみたいです！

【43.60kg→42.90kg】運動ナシで！noshの低糖質メニューでダイエット

「30歳を超えてから、運動しても食事制限をしても痩せにくい」
そんな現実に目を背けているmochiya+編集部の和田です。
現在の体重は【43.60kg】と平均値ではあるものの、20代のころから比べると+5kg増加。ほぼ年1kgのペースで増え続けていると考えると、この先が怖い！

「あの頃は、食べても食べても太らなかったなぁ…」（遠い目）
現実逃避はさておき、5日間の糖質制限ダイエットで、どのくらい痩せられるのか検証スタート！

＼1日目の体重：43.60kg／

和田のnoshダイエット

• 1日目～3日目：夕食を「nosh」に置き換え
• 4日目～5日目：昼・夕を「nosh」に置き換え
• 運動なし
• noshの宅配弁当を食べるときはご飯なし

低糖質生活1日目：白身魚のエスニック揚げ

＼解凍前／

＼解凍後／

初日のメニューは異国情緒たっぷりの「白身魚のエスニック揚げ」。魚といえども、揚げ物なのでボリューム満点です。
白身魚のたんぱくな味わいと、スイートチリソースの甘辛さが相性バツグン。
魚の冷凍食品なので、生臭いかも？なんて心配をしていましたが、まったく問題なしでした。

レモングラスの香りが爽やかな「さつまいものレモングラス煮」、ナンプラーの風味がきいた「舞茸とケールのオイスターソース炒め」など、わきを固める副菜もメインに合わせて味付けはタイ風になっています。
ちょっとした味旅行を楽しめるメニューに、お腹も心も満たされた和田なのでした。

noshの推しポイント２

noshの宅配弁当で感激したのは副菜の充実度。一人暮らしだと、主菜だけで食事を摂ることが多いので、いろんな料理を少しずつ味わえることがうれしかったです。

低糖質生活2日目：ぶりと野菜の黒酢あんかけ

＼解凍後／

2日目は冬が旬のブリが登場！　脂肪の燃焼をよくしてくれる黒酢が入っているという、ダイエッターにはうれしいメニューです。

ブリの旨味と黒酢あんの甘酸っぱさ、このハーモニーがたまりません！　冷凍の魚ということで、水っぽくないかな？と心配していたのですが、濃厚な黒酢あんかけが上手にカバーしていました。

また副菜に入っていた根菜の歯ごたえにもびっくり。レンコンやニンジンなど、シャキシャキとした食感が楽しめました。

noshの推しポイント３

魚料理が手軽に味わえる！　今回、私が一番いいなと感じたのがコレです。調理がめんどうな魚類は、ついつい避けがちな食材。とくに一人暮らしだと、月に1度食べるかどうか。
noshの宅配弁当なら、簡単に魚料理を味わうことができるので、本当にありがたい！

＼2日目の体重：42.85kg／

1日目から、一気に0.75kgダウン。何があった！？

低糖質生活3日目：彩り酢豚

＼解凍前／

＼解凍後／

注文していたメニューのなかで、一番楽しみにしていた「彩り酢豚」。2日続けて中華という、ダイエット中とは思えないメニューが続きます。が、どちらも糖質20g前後なので、安心して食べられますね。

豚肉は脂身のある部位を使用。だから美味しい！

食べ応えバツグンの豚肉は、しっかりと脂の甘みが感じられます。また、サクッとかみ切れる厚みにカットされているのも◎。ピーマンやタケノコが、食感と味のアクセントになっています。
鉄分が豊富なアサリが副菜で摂れるなど、体にうれしいメニュー構成になっているのもナイス。

＼3日目の体重：43.10kg／

昨日の体重はまやかし？　ただ、1日目よりは0.5kg減っていたので、よし！

低糖質生活4日目昼：チリハンバーグステーキ

＼解凍前／

＼解凍後／

4日目からは、昼・夜をnoshの宅配弁当に置き換えてラストスパート！
藤原さんおすすめの「チリハンバーグステーキ」をチョイス。

nosh広報担当・藤原さん
「実は私自身、売られているハンバーグの味が苦手で外食でもハンバーグはほぼ頼まずにきました。
でも、お客様の口コミやSNSなどでありがたいことにnoshの『チリハンバーグステーキ』を絶賛していただいていており、広報として食わず嫌いもダメだと思い勇気を出して食べてみたんです。
そしたら、肉厚でジューシーなハンバーグにフワッと香るチリのスパイスがマッチして本当に美味しい！ハンバーグが苦手な私をハンバーグ好きにしてくれました！笑」

まずはボリューム満点のハンバーグに感動。肉の食感と旨味が存分に楽しめます。
私が一番驚いたのは、ハンバーグの焼き目。厚めのフライパンで焼き上げたような、香ばしさが楽しめ、ピリリとしたチリソースが肉の旨味を引き立ててくれます。
まるで、レストランの味をそのまま家で食べているような感じでした。

今回食べたメニューのなかで一番好きです！

低糖質生活4日目夜：えびのチリソース煮+バンズパン

＼解凍前／

＼解凍後／

エビがたっぷりと味わえる「えびのチリソース煮」は、このボリュームで142kcal！　甘みのあるエビと、辛さをきかせたチリソースのバランスが最高。冷凍のエビは、臭みのあるイメージでしたが、まったくそんなことはなし！

副菜はアサリとニラの和え物、ニンジンとほうれん草のお浸しなど。
全体的にサッパリとした味わいなので、ちょっと食欲がないなというときでもいけちゃうメニューです。

＼4日目の体重：43.15kg／

昨日と比べると0.05ｇ増。最終日はどんな結果に！？

低糖質生活5日目昼：ヤンニョムチキン

＼解凍前／

＼解凍後／

最終日のランチは、韓国料理のヤンニョムチキン！
ジューシーな鶏の唐揚げに、甘辛いソースがたっぷりと染み込んでいます。辛みはそこまで強くなく、通常のヤンニョムチキンよりは、上品な味付けです。
これは、ご飯が欲しくなる味！　しかし我慢（泣）

たっぷりとかかったアーモンドが、味と食感のアクセントになっていました。鶏肉一つ一つが大きいので、それだけでおなかは満足！副菜も韓国風。ゴマの風味がいい、いんげんとささみのごまみそ和えがお気に入りです！

低糖質生活5日目夜：牛肉のタイ風オイスター炒め

＼解凍前／

＼解凍後／

ラストメニューは、藤原さんもお気に入りの牛肉のタイ風オイスター炒め。口に入れた瞬間に、これはタイ料理レストランの味だ！と感じました。

nosh広報担当・藤原さん
「エスニック料理が好きな方にも満足いただける本格的な一品だと思います。ナンプラーやクミンのスパイスが絶妙で冷凍弁当でこのクオリティは本当にスゴイと思います！
noshオリジナルのオイスターソースの味つけがやみつきになり、エスニック料理が苦手な方も食べやすいプレートだと思います」

パプリカ、ブロッコリーなど、野菜もたっぷり。隠し味にしょうゆダレが入っているので、“タイ料理はちょっと”という方でも、一度試してみてほしいメニューです。
副菜でおいしかったのは、アジアンサラダ。さっぱりとしたレモンの味付けが、良い箸休めにもってこいです。
また、ガパオあんかけがかかった大根も、異国情緒ある味付けで「これ、もっと食べたい！」と思ってしまいました！

最後のメニューかと思うと、感慨深い…。

＼5日目の体重：42.90kg／

結果は-0.7kg！

noshの低糖質生活を終えての感想

運動0、食生活もほぼそのままで-0.7kg減は、我ながらスゴイと思いました。デザートにロールケーキマロンやチーズケーキバーを食べていたのに笑。

noshの宅配弁当は、糖質だけでなく、塩分や脂質、食物繊維のバランスもいいので、今後も継続していきたいと思います。なにより、一人暮らしだと普通に料理するよりもコスパがいいですしね♪

冷凍庫にストックしておいて、忙しいときや体重管理をしたいときに食べたいと思います。

まとめ

糖質制限ダイエットのサポーターとして活躍してくれるnoshの宅配弁当。
栄養バランスのとれたメニューは、大人はもちろんお子さんがいるご家庭にもおすすめです。

実は、このダイエットの結果に興味をもったもちや関係者が、さっそくnoshの注文をしていました。ご本人曰く「おいしく食べて、糖質制限ができる」ことに魅力を感じたのだとか。やはり、考えることはみな同じということでしょうか笑。結果はまた追ってご報告します！

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